تُعدّ الحلول الطبيعية الأنسب للتخلص من الإنفلونزا، لذلك يُنصح بها لأنّها أيضاً مهمة لجهاز المناعة والصحة ككل، وفي هذا السياق عرض موقع "صحتي" كلّ المشروبات التي تساهم في محاربة الإنفلونزا خلال فصل الشتاء.
شراب الزنجبيل: وهو مفيد جداً للإنفلونزا واحتقان الحنجرة أيضاً لذلك حاربوا به المرض من خلال غلي القليل منه في الماء وشربه.
شراب القرفة: تعد القرفة غنية جداً بمضادات الأكسدة مع خصائص كبيرة لمكافحة البكتيريا والفطريات وهي مصدر مهم للألياف والكالسيوم والحديد، ومن هنا تعتبر علاجاً فعالاً للإنفلونزا إذ يكفي أن تغلى ملعقة من القرفة ويصفى المشروب ويتناوله الشخص للتخلص من الإنفلونزا.
شراب كبش القرنفل: كبش القرنفل مشهور بتنظيف الصدر من كل المواد المخاطية الملتصقة به وهو أيضاً غني بمضادات الأكسدة ويحفز عمل جهاز المناعة لذلك هو أيضاً مفيد للجسم بحال الإنفلونزا.
شراب الكركم: الكركم يحوي على خصائص مضادة للالتهابات وتناوله يخلّص الجسم من الزكام لذلك ينصح بغليه وتصفيته وشربه للشفاء.
شراب البرتقال والليمون: البرتقال والليمون غنيان بالفيتامين سي الذي يعزّز جهاز المناعة عند الإنسان ويحدّ من حدوث أيّ التهابات كما أنّه مفيد جداً في حالة الزكام أو الإنفلونزا.
شراب الشاي والحامض: من الممكن أن يُغلى الماء بشرائح الحامض ومن ثم يضاف إليه الشاي ويشرب فيساهم في تخليص الجسم من الإنفلونزا بشكل فعال.