خصصت الفنانة اللبنانية إليسا الحلقة الثانية من "بودكاست إليسا" الذي يذاع عبر تطبيق "أنغامي" للحديث عن أهمية الصحة النفسية إنطلاقاً من تجربتها الخاصة، كاشفةً عن أنها تزور طبيب نفسي منذ 15 عاماً وأن هذا الأمر ساعدها كثيراً في تخطي الأزمات الحياتية والنفسية.
وقالت:" عندي توازن نفسي لأواجه أي مشكلة بسلاسة أكثر بسبب الاهتمام بصحتي النفسية وزيارة الطبيب النفسي ".
وأضافت:"الحديث عن الصحة النفسية هو "Taboo" بخاصة في مجتمعاتنا الشرقية، لازالوا يعتبرون فقط أن المجنون هو من يذهب إلى الطبيب النفسي، وهذا ما يحتم علينا كسر هذا الحاجز، وتحصين مناعتنا النفسية لأنه اليوم أكثر من أي وقت مضى نواجه ضغوطات نفسية".
وأشارت إليسا إلى أنه قبل تأسيس عائلة يجب على الزوجين الذهاب الى طبيب نفسي لأنهم مسئولين عن إنجاب أطفال أصحاء نفسيًا والأزمات النفسية قد تدفع الإنسان ليدمن على المخدرات، وقتها قد نحاسبه برغم أنه من الواجب علينا علاجه نفسيًا.
وفي الختام تحدثت إليسا عن الفترة الحالية الصعبة التي تمرّ على العالم أجمع بسبب جائحة فيروس كورونا، التي فرضت العزل المنزلي والتباعد الإجتماعي، موجهةً نصائح لكيفية الإستفادة من هذا الوقت دون التأثر نفسياً، قائلةً:" استفيدوا من العزل المنزلي بالتمشية حول المنزل أو بالقراءة أو بممارسة الرياضة ولا أطالبكم بعدم البكاء والصراخ فنحن بشر، ولكن أحبوا أنفسكم وأحيطوا أنفسكم بأناس إيجابية ولا تجاملوا على حساب صحتكم النفسية أبدًا والإيمان لم يذكر بالأبحاث العلمية ولكنه مهم فنحن نعيش في مجتماعت متدينة "إذا كان الله معنا فليش لنخاف"؟ كل خير بتعملوه بيرجع لكم".