يتسبّب تناول بعض الأطعمة مثل البصل والثوم رائحة الجسم الكريهة، لكنّ هناك الكثير من المأكولات الأخرى التي قد تؤدّي إلى ذلك.
وبحسب شبكة الـ"سي أن أن"، ذكرت دراسة تشيكية ضمّت رجالاً نباتيين وآخرين يتناولون اللحم الأحمر أنّ رائحة العرق التي تفرزها أجسام الرجال الذين يتناولونه تُعتبر كريهة مقارنة برائحة العرق التي تفرزها أجسام الرجال الذين يعتمدون على نظام غذائي نباتي، أما الحل فيتمثل بالتخلص من رائحة العرق التي يسببها اللحم الأحمر، واستبداله بالدجاج أو السمك.
كما أنّ رائحة الثوم تفوح من مسام الجلد بسبب احتوائه على مركبات الكبريت ما يساعد على اختلاط البكتيريا بالعرق، أما الحل فيكمن بوضع بعض الخل الأبيض أو خل التفاح تحت إبطيك للتخلص من الرائحة.
وتؤثر البهارات ذات الرائحة القوية مثل الكاري والكمون في زيادة رائحة العرق وقد يستمرّ أثرها أياماً، ويتمثل الحل بالتقليل من تناول هذه البهارات، واستبدال الكمون بالهيل أو غيره من البهارات ذات الرائحة الطيبة.
ويسبب الهليون رائحة كريهة في البول بسبب احتوائه على أحد مركبات الكبريت، ويكمن الحل في التقليل من تناول الهليون واستبداله بالفليفلة الخضراء أو غيرها.
ورغم أن هذه خضر البروكولي غنية بمضادات الأكسدة التي تقي الجسم من الأمراض والأورام، إلا أنّها غنية بمركبات الكبريت التي تسبب الغازات. أما الحلّ فيكمن في طبخ هذه الخضر إلى حدّ الغليان قبل تناولها، ما قد يخفف من تأثيرها على رائحة الجسم، ويمكن إضافة توابل مثل الكزبرة والكركم والكراوية، ما يساعدك في التخلص من مشكلة الغازات.
ورغم أنّ الملفوف غني بمضادات الأكسدة التي تقي الجسم من الأمراض والأورام، إلا أنّه غني بمركبات الكبريت التي تسبب الغازات. والحل يكمن في طبخ هذه الخضر إلى حد الغليان قبل تناولها، ما قد يخفف من تأثيرها على رائحة الجسم، ويمكن إضافة توابل مثل الكزبرة والكركم والكراوية، ما يساعدك في التخلص من مشكلة الغازات.
ويعدّ كرنب بروكسيل غنياً بمركبات الكبريت التي تسبب الغازات، ويكمن الحل أيضاً في طبخ هذه الخضر إلى حد الغليان قبل تناولها، ما قد يخفف من تأثيرها على رائحة الجسم، ويمكن إضافة توابل مثل الكزبرة والكركم والكراوية، ما يساعدك في التخلص من مشكلة الغازات.
والبصل تمتصّ زيوته في مجرى الدم، ما يسبب رائحة فم كريهة. ويمكن الحل في تجنب تناول البصل النيء أو قليه للتخلص من زيوته التي تسبب الرائحة الكريهة.
أما الدوريان فهي فاكهة مشهورة في جنوب شرقي آسيا، وغنية بمركبات الكبريت التي تسبب رائحة فم كريهة. ويمكن استبدال هذه الفاكهة بالحمضيات ما يجعلك تتخلص من رائحة الفم البشعة.
وتُعتبر القهوة غنية بالكافيين الذي يحفز الغدد العرقية، ما يسبّب بإفراز المزيد من التعرّق. وتحتوي القهوة على مستوى حموضة مرتفع، ما يسبب جفاف الفم، وتكاثر البكتيريا المسببة للرائحة الكريهة. ويكمن الحل باستبدال القهوة الصباحية بالشاي النباتي الخالي من الكافيين.