يحتوي الجانرك على سعرات حرارية قليلة بما يقارب 46 سعر حراري وذلك لعدم احتوائه على دهون مشبعة، كما أنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية، والفيتامينات والمعادن التي تساعد على تحسين وتعزيز صحة الجسم، ومن أبرز هذه العناصر:
وجَّهت الفنانة المصرية دينا الشربيني رسالة شكر خاصة إلى لاعب كرة القدم محمد صلاح، بعدما كشف عن متابعته وإعجابه بمسلسلها الأخير "كامل العدد+1"، وأكدت تلقيها رسالة خاصة منه.
ما زال الممثل المصري أحمد السقا يتعرض بين الحين والآخر لانتشار أخبار حول انفصاله عن زوجته الإعلامية مها الصغير، رغم نفيه المتكرر لما يتم تداوله عن انفصالهما، لكن في الساعات الماضية عادت أخبار انفصال السقا ومها للظهور على مواقع التواصل الاجتماعي وهو رد عليه في تصريحات إعلامية بالنفي.